Spa

Hiền Thục nhịn 23 tiếng, ăn 1 tiếng để ép cân

23 Views 0 Comment
Nhịn 23 tiếng giúp có đủ thời gian tiêu hóa thực phẩm từ bữa ăn duy nhất trong ngày và buộc phải chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng cho cơ thể hoạt động. Ở tuổi 39, Hiền Thục tiết lộ cân nặng của cô chỉ trong khoảng 42-43 kg nhưng khi chụp hình hay […]

6 mẹo giữ dáng thon cho chị em văn phòng

20 Views 0 Comment
Nhai kẹo cao su thay cho các món ăn vặt kém lành mạnh và tích cực đi cầu thang bộ giúp chị em giảm cân hiệu quả. Nhai kẹo cao su Thay vì nhấm nháp những món ăn vặt không lành mạnh, hãy nhai kẹo cao su để vừa thoả mãn nhu cầu được ăn […]

8 bài tập đốt cháy năng lượng nhiều hơn chạy bộ

37 Views 0 Comment
Nhảy dây, bơi lội hay leo núi đều là những bài tập rất tốt cho sự phát triển cơ bắp và tiêu đốt mỡ thừa toàn thân. Nhảy dây Nhảy dây là bài tập phổ biến của nhiều vận động viên. Bài tập này rất tốt cho tim mạch, đòi hỏi toàn thân phải vận […]

Giảm béo, làm đẹp da với ưu đãi 40% từ Lavender By Chang

30 Views 0 Comment
Dịch vụ giảm béo, trị nám, trẻ hóa, trắng da… đang ưu đãi 40% nhân mùa lễ hội tại Viện thẩm mỹ Lavender By Chang. Để có diện mạo ấn tượng và tỏa sáng trong những bữa tiệc cuối năm, các chị em không thể bỏ qua việc “tút tát” từ da đến dáng. Cơ […]

8 màn ‘lột xác’ nhờ giảm cân truyền cảm hứng

44 Views 0 Comment
Bạn hoàn toàn có thể thay đổi bản thân nếu như thực sự quyết tâm. Chỉ sau 3 tháng kiểm soát nghiêm ngặt lượng calories nạp vào, cô gái này đã có vóc dáng thon gọn, cân đối hơn hẳn. Dành cả năm 2020 để thay đổi bản thân và cô gái này đã thành […]

Thanh Hằng làm ‘chuyên gia dinh dưỡng cho chính mình’

57 Views 0 Comment
Thay vì ăn uống qua loa cho no bụng, kịp giờ làm việc như trước đây, siêu mẫu Thanh Hằng hiện dành thời gian vào bếp làm bữa sáng đủ dinh dưỡng với nhiều loại trái cây tươi, sữa chua, hạt chia… Tính chất công việc thường xuyên di chuyển lại khó cố định thời […]

4 nguyên tắc giúp Hailey Bieber giữ da căng mướt

69 Views 0 Comment
Vợ Justin Bieber đọc nhiều sách về da liễu, thường tìm hiểu bảng thành phần của mỹ phẩm để biết chúng sẽ tác động đến làn da như nào và có thói quen skincare khi da còn ẩm. Hailey Bieber tự nhận bản thân là người có làn da đẹp, một phần nhờ vào gen, […]

Muốn giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần thẩm mỹ, chỉ cần 2 loại đồ uống thơm mát từ quả chanh này

573 Views 0 Comment
Chanh từ xưa đến nay được biết đến với nhiều công dụng trong việc làm đẹp, tuy nhiên muốn giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần thẩm mỹ thì chỉ cần sử dụng 2 loại nước uống sau đây. Ngoài việc làm trắng da, chanh còn giúp bạn gái giảm mỡ bụng hiệu quả, […]

Những sai lầm ai cũng mắc khi dùng chanh tươi vào mùa hè

673 Views 0 Comment
Chanh là loại quả được dùng rất nhiều làm thúc uống giải nhiệt vào mùa hè, ngoài ra nó còn có công dụng làm đẹp thần kỳ. Tuy nhiên có rất nhiều người dùng chanh sai cách khiến cơ thể ngày càng ảnh hưởng nghiêm trọng. Chanh không chỉ dùng là thức uống giải nhiệt […]