BodyCare

Song Hye Kyo ăn đậu phụ để giữ dáng

5 Views 0 Comment
Bữa tối của người đẹp ‘Trái tim mùa thu’ thường chỉ có đậu phụ, đây là món tủ giúp cô giữ được vóc dáng mảnh mai ở tuổi 40. Song Hye Kyo khoe vóc dáng mảnh mai trong bộ ảnh chụp cho tạp chí W Korea số tháng 1/2021. Sau khi ly hôn, Song Hye […]

204 Views 0 Comment
Hồ Ngọc Hà dành cả tiếng tập luyện mỗi sáng Sau khi chăm sóc cặp sinh đôi xong, Hồ Ngọc Hà thường cố gắng tập yoga, nâng tạ từ một tiếng đến tiếng rưỡi để bảo vệ sức khỏe cũng như cải thiện vóc dáng ngày càng săn chắc, dẻo dai. Sau sinh ít tháng, […]

6 mẹo cải thiện vùng da bụng chảy xệ

40 Views 0 Comment
Vùng da bụng chảy xệ sau sinh hoặc sau khi giảm cân sẽ trở nên săn chắc hơn khi được massage hoặc quấn nóng bằng màng bọc thực phẩm. Quấn nóng bằng màng bọc thực phẩm Sau khi tắm hoặc vệ sinh sạch sẽ vùng da quanh bụng, thoa một lớp kem dưỡng hoặc kem […]

Cặp sinh đôi cùng nhau giảm hơn 100 kg

48 Views 0 Comment
Olivia giảm thành công 62 kg còn Shannon đánh bay 55 kg mỡ thừa nhờ thay đổi thói quen ăn uống và tập thể dục theo video hướng dẫn trên mạng. Cặp sinh đôi Shannon – Olivia Wilson, 26 tuổi, sống tại Anh, có chung niềm đam mê là những món đồ ăn nhanh như burger, […]

3 bộ môn giúp Thiều Bảo Trâm giữ eo bé xíu

113 Views 0 Comment
Mỗi lần tập yoga xong, Thiều Bảo Trâm cảm thấy cơ thể tràn đầy năng lượng, ‘như được truyền mấy chục chai thuốc bổ vậy’. Thiều Bảo Trâm sinh năm 1994, là gương mặt triển vọng của nhiều cuộc thi lớn trên truyền hình như Giọng hát Việt, Ngôi nhà âm nhạc hay Tiếng ca học đường. Cô […]

Hiền Thục nhịn 23 tiếng, ăn 1 tiếng để ép cân

84 Views 0 Comment
Nhịn 23 tiếng giúp có đủ thời gian tiêu hóa thực phẩm từ bữa ăn duy nhất trong ngày và buộc phải chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng cho cơ thể hoạt động. Ở tuổi 39, Hiền Thục tiết lộ cân nặng của cô chỉ trong khoảng 42-43 kg nhưng khi chụp hình hay […]

6 mẹo giữ dáng thon cho chị em văn phòng

71 Views 0 Comment
Nhai kẹo cao su thay cho các món ăn vặt kém lành mạnh và tích cực đi cầu thang bộ giúp chị em giảm cân hiệu quả. Nhai kẹo cao su Thay vì nhấm nháp những món ăn vặt không lành mạnh, hãy nhai kẹo cao su để vừa thoả mãn nhu cầu được ăn […]

Thanh Hằng làm ‘chuyên gia dinh dưỡng cho chính mình’

94 Views 0 Comment
Thay vì ăn uống qua loa cho no bụng, kịp giờ làm việc như trước đây, siêu mẫu Thanh Hằng hiện dành thời gian vào bếp làm bữa sáng đủ dinh dưỡng với nhiều loại trái cây tươi, sữa chua, hạt chia… Tính chất công việc thường xuyên di chuyển lại khó cố định thời […]

Nghe phụ nữ Trung Hoa bày cách làm đẹp da vừa rẻ tiền vừa hiệu quả hơn đi spa

369 Views 0 Comment
Xưa nay đất nước Trung Hoa được mệnh danh là cái nôi của những đại mỹ nhân nổi tiếng như Tây Thi, Vương Chiêu Quân, Điêu Thuyền hay Dương Quý Phi… Theo như lưu truyền, ngoài việc sở hữu một nhan sắc “trời phú”, họ có những bí quyết làm đẹp cực đơn giản mà có thể ai cũng biết.