Giảm cân

Kỳ Duyên ‘mách nước’ cách vượt qua cơn thèm ăn

74 Views 0 Comment
Khi thèm, Kỳ Duyên chỉ ăn một miếng để cảm nhận hương vị đồ ăn chứ không tiêu thụ quá nhiều để không làm lãng phí công sức tập luyện. Sau thời gian siết cân, ăn uống healthy kết hợp với tập luyện bài bản, Kỳ Duyên hiện có số đo 3 vòng gợi cảm: […]

Phan Như Thảo: ‘Tôi giảm 11 kg nhưng vẫn mập’

70 Views 0 Comment
Phan Như Thảo có kết quả giảm cân ấn tượng nhưng cô chưa hài lòng, muốn tiếp tục tập luyện để gầy bớt 5 – 7 kg nữa. – Đã áp dụng nhiều phương pháp giảm cân, chị thấy cách nào hiệu quả nhất với mình? – Mỗi người có cơ địa khác nhau nên […]

Thúy Diễm ăn chay để giảm cân

138 Views 0 Comment
Diễn viên Thúy Diễm giảm ba kg nhờ ăn chay hoàn toàn và chăm chỉ luyện tập yoga cùng một số bài tăng cơ tại nhà. Ăn chay không những giúp Thúy Diễm giảm cân cân, da dẻ cũng tươi tắn, rạng rỡ và mịn màng hơn. Sau khi giảm ba kg trong hơn một […]

Trấn Thành giữ dáng nhờ dinh dưỡng, tập luyện

196 Views 0 Comment
Trong thời gian giãn cách xã hội, Trấn Thành tập thể dục tại nhà, chú trọng dinh dưỡng, góp phần tăng sức đề kháng, duy trì thân hình săn chắc. Vừa qua, xuất hiện trên sóng livestream tại fanpage của bản thân, Trấn Thành khiến khán giả ngạc nhiên với diện mạo mới trong thời […]

Song Hye Kyo ăn đậu phụ để giữ dáng

253 Views 0 Comment
Bữa tối của người đẹp ‘Trái tim mùa thu’ thường chỉ có đậu phụ, đây là món tủ giúp cô giữ được vóc dáng mảnh mai ở tuổi 40. Song Hye Kyo khoe vóc dáng mảnh mai trong bộ ảnh chụp cho tạp chí W Korea số tháng 1/2021. Sau khi ly hôn, Song Hye […]

Trấn Thành nhận chức giám đốc điều hành

538 Views 0 Comment
Diễn viên, MC Trấn Thành vừa tham gia ký kết hợp tác và được bổ nhiệm làm CEO một thương hiệu, sáng 29/3. Trấn Thành cùng đại diện một hệ thống phân phối sản phẩm đông y và thực phẩm chức năng vừa có buổi ký kết hợp tác chiến lược tại TP HCM. Nam […]

Hồ Quỳnh Hương được khen trẻ hơn nhờ ăn chay trường

310 Views 0 Comment
Nữ ca sĩ chú trọng rau xanh, đạm thực vật vừa đảm bảo đủ năng lượng vừa tốt cho sức khỏe, làn da. Ca sĩ Hồ Quỳnh Hương ăn chay trường nhiều năm qua sau khi tìm hiểu các lợi ích lâu dài đối với sức khỏe. ‘Ăn chay giúp chúng ta tránh được lượng cholesterol […]

6 mẹo cải thiện vùng da bụng chảy xệ

223 Views 0 Comment
Vùng da bụng chảy xệ sau sinh hoặc sau khi giảm cân sẽ trở nên săn chắc hơn khi được massage hoặc quấn nóng bằng màng bọc thực phẩm. Quấn nóng bằng màng bọc thực phẩm Sau khi tắm hoặc vệ sinh sạch sẽ vùng da quanh bụng, thoa một lớp kem dưỡng hoặc kem […]

Cặp sinh đôi cùng nhau giảm hơn 100 kg

219 Views 0 Comment
Olivia giảm thành công 62 kg còn Shannon đánh bay 55 kg mỡ thừa nhờ thay đổi thói quen ăn uống và tập thể dục theo video hướng dẫn trên mạng. Cặp sinh đôi Shannon – Olivia Wilson, 26 tuổi, sống tại Anh, có chung niềm đam mê là những món đồ ăn nhanh như burger, […]

Hiền Thục nhịn 23 tiếng, ăn 1 tiếng để ép cân

336 Views 0 Comment
Nhịn 23 tiếng giúp có đủ thời gian tiêu hóa thực phẩm từ bữa ăn duy nhất trong ngày và buộc phải chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng cho cơ thể hoạt động. Ở tuổi 39, Hiền Thục tiết lộ cân nặng của cô chỉ trong khoảng 42-43 kg nhưng khi chụp hình hay […]